A Sabedoria Perdida do Ciclo Menstrual. Como Acolher Suas 4 Fases!

Arquétipos Femininos e o Poder do Ciclo Menstrual

Ao longo da história, as mulheres sempre tiveram uma conexão profunda com seus corpos, seus ciclos e a natureza. No passado, essa conexão era celebrada e honrada, e as mulheres eram vistas como guardiãs da sabedoria cíclica, alinhando suas vidas com as fases da lua, das estações e, claro, com as quatro fases do ciclo menstrual. Hoje, muito dessa sabedoria foi esquecida e silenciada, mas estamos despertando para o poder feminino que reside em nosso corpo e em cada fase do ciclo.

Vamos explorar como os arquétipos femininos – Anciã, Criança, Mãe e Feiticeira, se conectam com cada fase do ciclo menstrual e como essa reconexão pode trazer mais equilíbrio, produtividade, e tendo como consequência menos culpa e ansiedade para nossas vidas.

A Sabedoria Cíclica das Mulheres Antigas

Historicamente, as mulheres tinham uma relação sagrada com seus corpos. Em culturas ancestrais, o ciclo menstrual era reverenciado como um símbolo de vida, morte e renascimento. Mulheres sabiam que, assim como a lua e as estações, elas também passavam por ciclos regulares de mudança. Em diversas culturas indígenas, as mulheres eram consideradas as "curandeiras" da comunidade, usando sua intuição e conexão com a natureza para guiar rituais, tomar decisões e até prever situações.

A menstruação era vista como um período de grande poder espiritual, e em muitas tribos, as mulheres menstruadas se recolhiam em tendas ou cabanas especiais, não como forma de isolamento, mas como um ritual de autocuidado e meditação, conectando-se com a sabedoria ancestral. Esse momento era respeitado, e as mulheres eram consultadas sobre questões importantes durante esses períodos de introspecção.

Contudo, com o passar do tempo, especialmente com a ascensão do patriarcado, o ciclo menstrual começou a ser tratado com desdém. O poder das mulheres, antes visto como sagrado, passou a ser percebido como algo a ser controlado ou ignorado. A conexão com os ciclos foi sendo rompida, e o resultado foi uma cultura que não valoriza a natureza cíclica do corpo feminino, gerando a ideia de que as mulheres deveriam ser lineares, produtivas o tempo todo, como máquinas. No entanto, estamos vivendo um momento de despertar. As mulheres estão redescobrindo essa sabedoria esquecida e se reconectando com os arquétipos femininos que governam cada fase do ciclo menstrual.

Os 4 Arquétipos Femininos e Suas Fases do Ciclo Menstrual

Cada fase do ciclo menstrual está conectada com um arquétipo feminino que simboliza a energia daquele período. Vamos entender melhor como essas energias se manifestam em nosso corpo e mente, e como podemos usar isso para viver de forma mais alinhada com nossa natureza.

Arquétipo da Anciã 👵 (Inverno) - Fase Menstrual

Energia: Baixa, introspectiva, recolhimento.

A Anciã simboliza sabedoria e introspecção. Esta fase do ciclo, muitas vezes comparada ao inverno, é um momento de recolhimento. Assim como as árvores deixam cair suas folhas para renovar suas energias, nós também precisamos de momentos de pausa e reflexão.

Durante a menstruação, nosso corpo está liberando o que não é mais necessário. É um tempo de descanso e a Anciã nos lembra que é importante honrar esse momento, ouvindo nosso corpo e desacelerando.

• Dica prática: use esse tempo para refletir, descansar e organizar sua mente. Priorize o autocuidado e se permita pausar sem culpa. A introspecção é um presente dessa fase.

  
  

• Pitada de autoconhecimento: O que meu corpo e minha mente estão me pedindo neste momento de recolhimento? Quais aspectos da minha vida precisam ser deixados para trás ou transformados para que eu possa evoluir? Que sabedoria interior posso acessar agora que estou mais conectada com minha intuição?

Arquétipo da Criança 👧 (Primavera) - Fase Folicular

Energia: Alta, leve, curiosa.

Após o período menstrual, entramos na fase da Criança, a primavera do nosso ciclo. A energia retorna, e você se sente cheia de disposição e curiosidade, pronta para explorar novas ideias e possibilidades. Assim como a criança que se abre para o mundo com curiosidade e entusiasmo, essa fase é ideal para iniciar novos projetos e desenvolver a criatividade.

Esse arquétipo nos conecta com nossa leveza, alegria e disposição para aprender e crescer.

• Dica prática: aproveite para definir novos objetivos e se abrir para novas experiências. Exercícios mais intensos e atividades criativas são perfeitos nessa fase.

• Pitada de autoconhecimento: Quais novas ideias ou projetos me sinto inspirada a iniciar nesta fase de renovação? Como posso trazer mais leveza e alegria para minha rotina diária? De que maneira posso nutrir minha curiosidade e aprender algo novo neste ciclo?

Arquétipo da Mãe 🤰 (Verão) - Fase Ovulatória

Energia: Alta, sociável, acolhedora.

A Mãe simboliza o auge da fertilidade, não só no sentido biológico, mas também no sentido de criar, nutrir e cuidar. Na fase ovulatória, que corresponde ao verão, sua energia está no pico, e você se sente aberta e conectada com os outros.

A Mãe é generosa, acolhedora e criativa. É a fase ideal para interações sociais e para liderar projetos que demandam colaboração. Sua energia e brilho atraem pessoas e oportunidades.

• Dica prática: Concentre-se em projetos que envolvem outras pessoas e colabore. Esse é o momento de compartilhar suas ideias e usar sua energia para criar conexões.

• Pitada de autoconhecimento: Como posso usar minha energia de conexão para nutrir meus relacionamentos? Será que estou devidamente nutrida para querer ajudar outras pessoas? O que posso criar ou manifestar neste momento em que minha energia está no auge?

Arquétipo da Feiticeira 🧙‍♀️ (Outono) - Fase Lútea

Energia: Introspectiva, poderosa, sensível.

Na fase lútea, entramos no arquétipo da Feiticeira, a fase do outono, onde a energia começa a se voltar para dentro. A Feiticeira é sábia e poderosa, conectada com sua intuição e com as transformações internas. Aqui, você pode sentir mais sensibilidade e introspecção, percebendo o que precisa ser ajustado em sua vida.

Essa é a fase de preparação para o recolhimento menstrual. A Feiticeira nos ensina a olhar para dentro e usar nossa intuição para identificar o que precisa ser deixado para trás, preparando o terreno para uma nova fase.

• Dica prática: aproveite para finalizar projetos, organizar sua vida e prestar atenção nas suas emoções. Use a introspecção dessa fase para planejar estrategicamente e ajustar o que for necessário.

• Pitada de autoconhecimento: O que está pedindo transformação em minha vida e como posso usar minha sabedoria interna para isso? Quais emoções ou sentimentos estão vindo à tona que preciso honrar e acolher? De que maneira posso confiar mais na minha intuição e usá-la para tomar decisões importantes?

Ao longo dos séculos, essa sabedoria foi perdida, mas estamos vivendo um momento de resgate. Estamos nos reconectando com esses ciclos e descobrindo que, ao nos alinharmos com esses arquétipos, podemos viver com mais equilíbrio, produtividade e leveza.

Abraçar sua natureza cíclica não é um sinal de fraqueza, mas de sabedoria. Quando nos permitimos desacelerar nas fases de introspecção e aproveitar a energia das fases mais ativas, conseguimos criar um ritmo de vida que respeita nossa essência feminina.

O verdadeiro poder feminino está em honrar cada fase, acolher o que sentimos em cada momento e viver de acordo com nossos ciclos. Ao fazer isso, não apenas vivemos com mais autocompaixão, mas também nos tornamos mais produtivas e alinhadas.

Ao invés de lutarmos contra essas mudanças, podemos aprender a fluir com elas, reduzindo a culpa e a ansiedade que sentimos muitas vezes por não estarmos sempre no mesmo ritmo.

Lembrem-se: não somos lineares, e é exatamente isso que nos torna tão incríveis. Cada uma de nós carrega o poder transformador de cada arquétipo, seja na introspecção da Anciã, na energia da Criança, no cuidado da Mãe, ou na intuição da Feiticeira.

Deusa, espero que este conteúdo inspire você a honrar suas fases, acolher suas emoções e despertar ainda mais seu poder interior.

Com todo carinho,

Rafa Lima